HALLOWEEN KÜRBISRISOTTO
Saturday, November 3, 2012

Hallo zusammen,

zwar ist Halloween nun schon ein paar Tage vorbei, aber Kürbis schmeckt doch auch nach dem 31. Oktober noch sooo lecker - vor allem in diesem Kürbisrisotto-Rezept, was ich bei www.rezeptefuchs.de gefunden habe.

Ihr braucht:

1 l Gemüsebrühe
300 g Kürbis
250 g Risotto-Reis
1 Zwiebel
1 Karotte
1 Frühlingszwiebel
2 EL Würzhefeflocken
1 EL Olivenöl
1 EL Margarine
 Pfeffer
 Salz

So geht's:  

Kürbis waschen, schälen und 200g davon fein raspeln. Zwiebel fein hacken und mit etwas Olivenöl glasig dünsten, dann die Kürbisraspeln zugeben und weitere 3 Minuten mitdünsten.   
Den Reis dazugeben und einen großen Suppenlöffel der Gemüsebrühe zugießen und ständig rühren, bis der Reis sie aufgenommen hat. Solange einen halben Suppenlöffel voll Brühe zugeben und vom Reis aufsaugen lassen, bis er eine sahnige, weiche Konsistenz angenommen hat. Währenddessen die restlichen 100g vom Kürbis in kleine Würfel schneiden und in den Topf dazugeben. 
Karotte raspeln, Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden und kurz vor Schluss zum Risotto dazugeben und ca. 5 Minuten mitkochen bis alles gar ist. Mit Hefeflocken, Salz und Pfeffer abschmecken.

ET VOILÀ :)

 

Labels: , , ,


Neuere Einträge Ältere Einträge


Wir sind eine Gruppe von jungen Tier-schützerinnen, die euch auf diesem Blog die vegane Ernährungsweise auf eine leckere und abwechslungsreiche Art näherbringen möchten! Erfahre mehr zu uns hier.







Klick hier für den RSS-Feed oder folge uns auf Facebook oder Instagram.